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Reflux gastro-oesophagien : causes, symptômes et traitement

Le reflux gastro-oesophagien (ou RGO) touche de nombreuses personnes au quotidien. Bien qu’il soit fréquemment bénin, il peut gêner le confort digestif et impacter la qualité de vie. Comprendre ses origines, repérer les signes, adapter son hygiène de vie… autant de leviers à activer pour mieux le maîtriser.
Qu’est-ce que le reflux gastro-oesophagien ?
Le reflux gastro-oesophagien correspond à la remontée involontaire d’une partie du contenu acide de l’estomac vers l’œsophage. Cette remontée peut irriter la muqueuse de l’œsophage, qui n’est pas faite pour résister à l’acidité gastrique. Elle survient lorsque le sphincter à l’entrée de l’estomac, censé empêcher ce retour, ne fonctionne pas correctement.
On distingue deux formes : le RGO physiologique, fréquent et sans gravité ; et le RGO pathologique, plus intense, durable, et nécessitant une prise en charge spécifique.
Reflux gastro-oesophagien : les symptômes
Les symptômes du reflux gastro-oesophagien sont souvent caractéristiques, mais leur intensité peut varier d’une personne à l’autre. Le signe le plus courant est une brûlure rétrosternale (derrière le sternum), qui remonte parfois jusqu’à la gorge, surtout après les repas ou en position allongée. À cela peuvent s’ajouter des régurgitations acides ou amères, une toux sèche persistante, des douleurs thoraciques non cardiaques, ainsi qu’une voix enrouée ou une sensation de gorge irritée. Certaines personnes évoquent également une difficulté à avaler (dysphagie) ou une sensation de masse dans la gorge.
Ces signes, bien que bénins dans la majorité des cas, peuvent altérer la qualité de vie s’ils deviennent fréquents. Les reconnaître tôt permet de mieux adapter son mode de vie et, si nécessaire, d’en parler à un professionnel de santé.
Les causes et facteurs de développement
Le reflux gastro-oesophagien résulte le plus souvent d’un dysfonctionnement du sphincter inférieur de l’œsophage, cette valve musculaire censée empêcher le contenu gastrique de refluer. Lorsque celui-ci est affaibli ou trop relâché, les acides de l’estomac peuvent remonter vers l’œsophage.
Plusieurs facteurs peuvent accentuer ce phénomène :
- Une pression abdominale excessive, liée au surpoids, à la grossesse ou au port de vêtements trop serrés ;
- Une alimentation inadaptée, riche en graisses, en épices ou en sucres rapides ;
- La consommation d’alcool, de café ou de chocolat, qui favorisent la relaxation du sphincter ;
- Le tabagisme, qui ralentit la vidange gastrique et altère les défenses de l’œsophage ;
- Certains médicaments (anti-inflammatoires, antidépresseurs, etc.) ;
- Le stress chronique, qui peut perturber la motricité digestive ;
Et, plus rarement, une hernie hiatale, c’est-à-dire un passage anormal de la partie supérieure de l’estomac dans le thorax.
Comprendre ces causes permet de mieux cibler les ajustements nécessaires au quotidien pour limiter les remontées acides.
Le conseil Belloc
Chez Belloc, nous croyons à l’efficacité de solutions naturelles, simples et bien tolérées pour favoriser un meilleur confort digestif. Lorsque les symptômes sont ponctuels ou liés au mode de vie, quelques ajustements peuvent suffire à retrouver l’apaisement.
Nous vous recommandons d’agir sur votre hygiène alimentaire en identifiant les aliments qui provoquent les reflux. Une activité physique régulière et un meilleur contrôle du stress peuvent également faire la différence.
Nos conseils s’inscrivent dans une approche globale du bien-être digestif, sans promesse excessive. Vous pouvez également consulter notre article complet : Reflux gastriques : quels sont les symptômes et comment les soulager ?
Dois-je consulter et quand ?
Le reflux gastro-oesophagien est souvent bénin et transitoire. Toutefois, certains signes doivent inciter à consulter un professionnel de santé :
Si les symptômes persistent plus de deux semaines malgré une bonne hygiène de vie ; que les douleurs deviennent intenses, nocturnes ou réveillent la nuit ; si vous constatez une perte de poids involontaire ou des vomissements réguliers ; ou encore si vous avez de grosses difficultés à avaler.
Un médecin pourra proposer un bilan plus approfondi, et si nécessaire, un traitement adapté.
Sources :
- Reflux gastro-œsophagien (RGO) de l’adulte : définition, symptômes et causes – Ameli
- Reflux gastro-oesophagien – American Hospital of Paris
- Le diagnostic et le traitement du reflux gastro-oesophagien (RGO) de l’adulte – Ameli
- Le reflux gastro-oesophagien – CREGG
- Reflux gastro-oesophagien (RGO) : comment les stopper ?
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