On entend de plus en plus souvent parler de l’importance du microbiote pour la santé générale. Et il est vrai que vous avez tout intérêt à le chouchouter au quotidien. Mais comment savoir si vos habitudes sont les bonnes ? Nous vous aiguillons pour connaître les façons de prendre soin de votre flore intestinale.
Le microbiote est l’un des sujets phares de ces dernières années. Et pour cause : on connaît aujourd’hui son rôle clé dans notre santé digestive et générale, mais aussi les conséquences de son potentiel déséquilibre.
Lorsque vous prenez des antibiotiques, les médicaments vous aident à combattre la bactérie à l’origine de votre pathologie. Mais problème : ils ne détruisent pas que les mauvaises bactéries, mais aussi celles qui sont bénéfiques pour la santé.
Transit trop lent ou trop rapide, ballonnements, crampes … Stress et intestins ne font généralement pas bon ménage. Découvrez quels sont les principaux troubles digestifs liés au stress et comment s’en débarrasser.
Inconforts, ventre qui gonfle, transit perturbé : lorsque le déséquilibre s’installe dans l’appareil digestif, on peut alors parler de dysbiose intestinale.
Vous sentez que vos selles ont une consistance inhabituelle ?…
Si vous souffrez régulièrement de troubles digestifs en tout genre (ventre gonflé, transit ralenti, selles liquides, crampes abdominales…), c’est peut-être que votre microbiote intestinal est déséquilibré (dysbiose).
Amicorum honest quidem dum rogemur
Illud tamen clausos vehementer angebat quod captis navigiis, quae frumenta quidem alimentorum copiis solitarum propinquantis aerumnas exitialis horrebant.
