Les plantes ne sont pas les seules à pouvoir vous aider à restaurer l’équilibre de votre ventre : il existe d’autres boissons reconnues pour leurs vertus sur la digestion. Pensez notamment aux boissons fermentées comme le kéfir (de lait ou de fruit) et le kombucha (une véritable recette anti-ballonnement à base de thé). Riches en probiotiques, ces breuvages contribuent à repeupler le microbiote à partir de bonnes bactéries, rétablissant ainsi la balance avec les « mauvaises » qui s’accumulent en cas d’alimentation déséquilibrée. Belloc Probiotiques peut également agir pour votre confort intestinal* et vous permettre d’équilibrer votre flore.

Par ailleurs, même si cela paraît évident : l’eau plate reste votre meilleure boisson anti-ballonnement. Contribuant à l’hydratation et au fonctionnement de l’ensemble de l’organisme, elle ne peut que favoriser une bonne digestion. Limitez cependant l’eau gazeuse qui peut accentuer les sensations de ventre gonflé puisqu’elle contient du gaz. Évitez également de boire une eau froide (par exemple conservée au réfrigérateur) qui diminue la température des aliments, ce qui favorise leur solidification et donc le ralentissement de la digestion. Optez plutôt pour des boissons chaudes ou à température ambiante.